这次疫情，给你带来了哪些影响和改变？
豆瓣小组有一个话题：“这次疫情，给你带来了哪些改变”，下面有数百位网友留言：
●“不敢乱花钱了，消费欲骤降”
●“珍惜家人朋友，珍惜在一起的时光”
●“平时把每一秒都过得有意义，面对突然的变动自己才不会后悔”
●“学会甄别信息，有些人说的话不能信”
●“终于明白不是工作离不开我们，是我们离不开工作”
……
疫情，就像一面镜子，照出了人性恶的一面，也照出了真善美，更照出了生活的真相和本质。
经此一疫，大家对生活的很多观念已经发生了改变。
注重健康，
培养良好生活习惯
新冠病毒，人人易感；疫情之下，人人自危。
很多人把自己许下的一连串新年愿望，改为了“好好活着”，因为“保持健康”是当下最重要的事。
复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏说，面对病毒，最有效的药物是人的免疫力。
提高免疫力，正如协和医学博士张遇升所言，需要我们养成健康的生活习惯，从饮食、睡眠、运动以及情绪等方面去调整。
这也是疫情带给我们最重要的提示之一：戒掉那些“不健康”的生活习惯，好好吃饭，不要熬夜，适当运动，情绪稳定。
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《掌控精力》
精力管理不但能让你的状态更好，还能够给你带来三个副产品：健康、快乐和意义感。书中系统介绍了精力管理的方法，帮你加快家庭和事业爬坡。
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学会独立思考，不随便盲从
疫情之下，信息如洪流般涌向我们。
一方面，宅在家里，我们也能全面了解疫情的发展情况；另一方面，很多谣言混杂其中，进入了我们的视线。
居斯塔夫·勒庞在《乌合之众》一书中写道：“群体往往不具备推理能力，所以它也不能呈现批判精神，也就是说，它不具备辨别真伪的能力，或对任何事物做出准确判断的能力。”
当下，如果我们没有“独立思考”的能力，可能会沦为乌合之众，成为谣言的推手，助纣为虐而不自知。
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《社会心理学》
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《态度改变与社会影响（中译本修正版）》
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《自我》
我自己到底是谁；为什么有人如此悲观和消沉？什么是自尊？为什么我看待世界的方式与别人迥异？布朗夫妇在本书中回答了这些问题。
拥有核心竞争力，
成为不可被取代的个体
疫情来袭，“社畜”们曾经幻想的“休长假、躺着上班”，这次一齐实现了。
但是，随之而来的却是恐慌和不安。
英国首相丘吉尔说：“不要浪费一场好危机。”每一次巨大的危险之下，必定蕴藏着等量的机会。2003年非典时期，以京东、淘宝为代表的电商平台迅速崛起，让人记忆犹新。
大疫之后，人们的消费观念与消费方式及环境的变化，将带来全新的市场需求并催生新的业态，而身在这个变化的职场人，更需要有效的判断和不断提高自己的核心竞争力，才能在逆境中借势突围。
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建立科学的财富观，
提高抵御风险的能力
这次疫情给很多没有存钱习惯，追求“精致穷”的年轻人一个极为深刻的教训：每个家庭和个人都应该做好财富管理，在遇到黑天鹅事件时，才能具备应对的余力和空间。
在家庭资产配置中，有一个常用的工具就是——标准普尔家庭资产象限图。它将家庭资产分为了四个账户：要花的钱、保命的钱、投资保本的钱和生钱的钱。研究显示，通过合理配置这四个账户的资产，可以保证家庭财富长期、稳定地增长。
学会科学的财富管理，不是简单的理财，而是管好、用好自己的财富，为自己和家人切实提高生活品质，更为抵御未知风险做好准备。
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证券投资实务领域的世界级、世纪级经典著作。1949年首次出版以来在股市上一直被奉为“股票投资圣经”。假如你一生只读一本关于投资的论著，无疑就是这本《聪明的投资者》。
《副业赚钱之道》
本书提供的是帮助读者跨越职场栏杆创造全新可能的思维、方法和工具，帮助读者用简单的工具掌控生活，走向自由，创造更多精彩。
珍惜身边的他们，
学会高质量的陪伴
因为疫情，我们有了一段与父母、爱人以及孩子的特殊相处时光。
以前我们总抱怨自己忙，没时间陪父母，陪爱人，陪孩子，而延长的假期，停工停学的现状，正是让你可以停下来，认真地享受与他们在一起的日子：
有人尝试各种网红料理，与家人认真吃好每一顿饭；
有人发掘各种亲子游戏，陪孩子玩出新奇花样；
有人列出各种书单影单，一家人也能一起享受午后休闲。
当我们看到身处一线的“逆行者”为了抗疫做出的牺牲，当我们看到疫情播报中每一个数字背后家庭遭受的痛苦，在家里的我们更应该珍惜当下的岁月，珍惜身边的人。
学会与家人相处，是我们一生的课题。
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敬畏生命，尊重自然
疫情刚爆发的时候，国家卫健委在接受采访时就表示，新冠肺炎病毒不光在感染的人体内看到，在华南海鲜市场销售野生动物的摊位上，也分离出了病毒。
实际上，包括SARS在内，当今78%人类新发传染病都与野生动物有关，或者说来源于野生动物。
法国作家雨果曾说，大自然是人类善良的慈母，也是冷酷的屠父。可以说，我们怎样对待自然，自然就怎样对待人类。
100多年前，诺贝尔和平奖获得者，法国医学家、哲学家阿尔贝特•史怀哲提出了敬畏生命伦理思想，他认为，一切生命，包括动物、植物和那些在人类看来似乎很低微的生命都是神圣的，它和我们人类一样渴求幸福，承受痛苦和畏惧死亡。
每个人的存在都不是孤立的，它有赖于其他生命和整个世界的和谐。这次疫情，应该让更多的人意识到，任何生命都是有价值的，我们和它们不可分割。
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不管是理解过去，还是规划我们的未来，都需要从真正理解生命开始。浙江大学教授、神经生物学家王立铭教授科普力作，全景式解读地球生命的起源与演化，一本书带你全面了解生命科学。
在感恩和反思中不断前行
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在这个特殊时期，我们能做的除了在家办公，有效开展工作之外，更应该好好修炼内功，提高自己的各项技能。
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希望大家能保护好自己和家人，做好防护，保持积极乐观，增强抵抗力，共克时艰。